Tips Sehat Ibu Hamil dan Larangan untuk Ibu Hamil

22.13

Tips Sehat Ibu Hamil dan Larangan untuk Ibu Hamil

 
Kehamilan merupakan proses berharga yang dialami oleh seorang wanita. Melalui proses inilah wanita bisa disebut seorang ibu. Banyak perubahan yang terjadi selama kehamilan. Mulai dari perubahan fisik yang lebih berisi hingga perubahan psikis dari seorang wanita tersebut. Selama kehamilan seorang wanita juga wajib melakukan perawatan khusus agar kesehatan bayinya terjaga. Misalnya saja dengan mengkonsumsi susu hamil ataupun spa khusus ibu hamil. Sebenarnya ada banyak sekali tips sehat ibu hamil yang bisa dilakukan oleh ibu hamil. Agar lebih jelasnya Anda bisa menyimak ulasan berikut ini.
 
Seorang ibu hamil harus bisa menjaga kesehatannya sehingga janin yang dikandung tetap berkeadaan baik-baik saja. Untuk itulah mereka harus mengetahui cara menjaga kesehatan bayi dalam kandungannya. Pertama seorang ibu hamil tidak dianjurkan untuk terlalu banyak beraktivitas. Karena padatnya aktivitas bisa membuat kelelahan dan pertumbuhan janin bisa terganggu. Selain itu ibu hamil juga harus mengkonsumsi makanan sehat dan kaya vitamin sehingga bayi dalam kandungan tidak kekurangan nutrisi. Itu hanya segelintir tips sehat seputar ibu hamil yang bisa Anda ketahui.

Tips Sehat Ibu Hamil

 

Selain beberapa tips sehat tersebut, Anda juga harus mengetahui larangan yang sebaiknya tidak dilakukan oleh ibu hamil. Beberapa larangan tersebut adalah sebagai berikut:

 
· Ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi sembarangan jamu atau suplemen. Jika ingin mengkonsumsi sebaiknya diskusikan dengan dokter kandungan kepercayaan Anda.
·  Dilarang untuk mengkonsumsi soda karena soda bisa membuat kandungan panas dan mengakibatkan janin meluruh.
· Tidak disarankan untuk mengkonsumsi junk food. Junk food tak hanya berbahaya untuk kesehatan tetapi juga tak baik untuk kesehatan janin.
· Ibu hamil juga tak disarankan untuk merokok dan meminum alkohol karena bisa menyebabkan bayi lahir tidak normal atau cacat.
 
Selain itu seorang ibu hamil juga tidak dianjurkan untuk menggunakan produk perawatan yang sifatnya keras dan membahayakan bayi. Jika ingin produk perawatan yang aman, ibu hamil bisa menggunakan Zwitsal. Produk bayi ini ternyata tak hanya bisa digunakan untuk bayi baru lahir saja tetapi juga aman digunakan untuk ibu hamil. Demikian sekilas tentang tips sehat ibu hamil dan larangannya. Semoga bermanfaat.

You Might Also Like

0 komentar